stress Instagram

a Pandemia além da necessidade de distanciamento social, fez emergir uma gama de emoções, e reações. Entre elas: ansiedade, depressão, medo, stress, solidão.

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relaxamento e descanso

Relaxamento e descanso são tão importantes quanto atividade produtiva.

consideração e respeito

Se você quer ser considerado e respeitado comece por você mesmo.

arte de viver

a arte de viver saber como gerar felicidade a cada momento e ninguém pode fazer isso por você.

beleza e harmonia

É sua escolha entrar ou não no diapasão da beleza e harmonia presentes na natureza e dentro de você.

abraço na alma

às vezes tudo o que precisamos é de um abraço na alma para transformar dor em discernimento.

admiração ou inveja

quem o admira ou inveja lhe presta um tributo: confirma suas capacidades e habilidades.

viver em harmonia

Prefiro viver em harmonia a ter razão.

mudar

muitos preferem continuar em uma situação desagradável a mudar e viver algo novo mas que é imprevisível.

ser gostado

você não tem que se esforçar para ser gostado, basta permitir que o melhor de você apareça.

mude a direção

Se não der para mudar o vento, mude a direção do seu barco

o que você alimenta?

Tanto o amor quanto o sofrimento precisam ser cultivados e alimentados. O que você está alimentado?

sofrimento e aprendizagem

As pessoas podem até compreender seu sofrimento mas somente você pode sentimentos-lo e aprender com ele.

Riva Gelman

Meu foco é o desenvolvimento das pessoas e suas relações. As situações de crise levam à mudança e desenvolvimento pessoal se tivermos desejo, necessidade e coragem de buscar o novo e reconstruir-se de forma mais saudável.